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產後更愛自己

產後更愛自己

  “愛自己,母親的身體是一個了不起的地方,畢竟這是孕育生命開始的地方。”

“盡量不要把重點放在你增加的體重上,而是想想你的身體有能力創造生命很酷。你一定可以減重成功的。對許多人而言,在生產後的幾個月裡,體重自然會下降,如果沒有,你需要更努力,因為你可以做到這一點。如果你聽到關於你的負面評價或開始感覺很差,只要繼續告訴自己是因為你剛生完孩子,且幾乎每個女人須面對這個改變。人們會了解並仍然認為你看起來很漂亮。“

如果你看起來有點不OK,那就做一點外型的變化吧。我對於我的體重和新的外型感覺很差,但在我染了頭髮之後,我不沮喪了。只是個小小的變化就讓我對我自己感到更好!“

“把寶寶放在我的第一順位,我絕對想成為一個健康的媽媽,但是我不太過份在意瘦身,因為它看起來很好。舉例來說,我想到了我的女兒,如果她不認為她的身材漂亮,對我來說是一個令人心碎的事情。

中藥調理推薦您透過想法改變,創造出更多正面能量,讓身體更加健康,也更有能量繼續往恢復身體體態努力。