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減肥有哪些益處?

台中中醫 減肥專科診所分享,減肥有哪些益處?

如果你屬於體重超重的族群,那麼減重會降低許多與健康問題有關的風險,包括高血壓、心臟病、中風、第二型糖尿病、骨關節炎和背痛或慢性病。

不論您過重與否,減去您腹部及重要器官的多餘脂肪,都可降低心臟病,2型糖尿病和中風的風險。

對於男性來說,腰圍應低於94厘米,女性則應該不超過80厘米。